SEGREDOS DO EMAGRECER – Perder peso?EMAGRECER OU abaixar o peso
Segredos do emagrecimento Muitos atletas têm vindo até mim dizendo que precisa emagrecer ou que quer emagrecer, e minha primeira resposta para ele, NA VERDADE é uma pergunta! VOCÊ SABE SEU PERCENTUAL DE GORDURA? Em seguida questiono, qual o seu peso e altura? VOCÊ JÁ PAROU PARA VER, MENSURAR OU SABER QUAL O SEU PERCENTUAL […]