Tag: como melhorar minha média de velocidade

Você conhece seus pontos fortes? E o seu ponto fraco? É comum meus atletas relatarem o que eles têm dificuldades, e está tudo bem, o autoconhecimento é fundamental para sua evolução e desempenho, mas são poucos os que conseguem identificar seus pontos fortes! Tudo dentro da normalidade, afinal, crescemos e somos educados sendo cobrados pelo […]

Muitas vezes ficamos alucinados por velocidade, força e distância, nos esquecendo que andar de bike também é habilidade. Aqui vamos listar algumas ações que você deve colocar em prática para descer e fazer curvas com segurança e velocidade viável. Você terá aqui 8 ações e habilidades, porém não irão funcionar se você não praticar. Vamos […]