Planilhas de treino de ciclismo personalizadas
Somos uma assessoria especializada em Treinamento de ciclismo MTB e ciclismo de estrada.
Somos uma das maiores assessoria e consultoria esportiva do Brasil, com atletas atendidos de forma online no Brasil, EUA, Bolívia, Uruguai e Peru.
Nossas planilhas são personalizadas para cada atleta visando seus objetivos e suas capacidades físicias.
Plataforma de treinamento
Usamos a plataforma Training Peaks para disponibilizar o treinamento de nossos atletas, contando com todo suporte de análise das principais métricas de treinamento dos melhores atletas profissionais, oferecendo suporte e detalhamento da carga de trabalho planejada e realizada.
Esta plataforma oferece a possibilidade de consulta de seu treino diário via app, recebimento diário do treino ou acesso a planilha semanal via Desktop.
Benefícios de ser um atleta ATP
Todos os nossos planos incluem os seguintes itens:
Planilhas personalizadas
Plataforma Training Peaks. Usadas pelos melhores atletas.
Acesso a conteúdo excluisvo ATP
Nossos planos
Plano ATP 4 MESES
• Planilha de treino semanal via Training Peaks e elaborada de acordo com seu perfil, objetivo e disponibilidade de tempo.
• Feedback, dúvidas e solicitação de ajustes de treino via e-mail.
• Feedback parte do atleta para o treinador. Neste plano o atleta deve passar suas percepções para o treinador.
• Neste plano os treinos são ajustados de acordo com a sua necessidade.
• Ideal para atletas que treinam na percepção de esforço, frequência cardíaca e potência, que desejam fazer um investimento menor, contando com a qualidade de treino e acompanhamento de nossas treinadoras.
Plano VIP MENSAL
• Planilha de treino semanal elaborada de acordo com seu perfil, objetivo e disponibilidade de tempo.
• Feedback, dúvidas e solicitação de ajustes de treino via e-mail e WhatsApp (colocar logo do whats)
• Neste plano os treinos são ajustados de acordo com a sua necessidade.
• Atendimento por email ou whatsapp
• Ideal para atletas que treinam com percepção de esforço, frequência cardíaca e potência, que desejam fazer um investimento moderado, acompanhamento mais próximo e facilitado.
Plano PREMIUM MENSAL
• Planilha de treino semanal elaborada de acordo com seu perfil, objetivo e disponibilidade de tempo.
• Feedback, dúvidas e solicitação de ajustes de treino via e-mail e WhatsApp e via plataforma training peaks.
• Análise de dados de potência.
• Atendimento por email, Whatsapp ou Skype
• Este plano é exclusivo para ciclistas que treinam com medidor de potência, incluindo análise de dados de potência semanal com feedback do treinador.