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PORTAL DE ESTUDOS A.T.P. EXPERIENCE

Portal de estudo exclusivo para você atleta Alta Performance, com mais de 80 vídeo aulas, tem como objetivo otimizar a execução de seus treinos trazendo experiencia, agregando conhecimento prático e teórico ao seu ciclismo. O objetivo deste portal é ambientalizar você com os treinos de uma forma geral, otimizar eles para que você tenha mais […]

TEMPO X DISTÂNCIA – O QUE DEVO USAR EM MEUS TREINOS?

Qual a forma correta de realizar seus treinos, em cima de tempo, distancia, velocidade média, frequência cardíaca ou potencia? Neste vídeo explicamos para você o principio básico para você organizar seus treinos.