Você conhece seus pontos fortes? E o seu ponto fraco? É comum meus atletas relatarem o que eles têm dificuldades,…
Muitas vezes ficamos alucinados por velocidade, força e distância, nos esquecendo que andar de bike também é habilidade. Aqui vamos…
Muitas vezes me perguntam sobre ficar em pé x sentado em subidas. É um tema muito falado e questionado entre…