Quando você pensa em evolução ou conquistar a performance desejada logo pensamos na possibilidade de diminuir os erros cometidos em busca da excelência.
Nós neste vídeo estamos passando para você 5 dicas de o que você deve fazer para atingir o seu objetivo.
Conteúdos do vídeo.
- Quanto tempo você deve treinar
- Tipo de treinamento
- Treino de speed para performance na mtb
- Amadurecimento de seu ciclismo
- e +++
Oi!! Cris amei esse video!!! Super dicas . Parabéns continue nos ajudando !! Abraços.
Valeu as dicas de hoje…estou tentando botar em prática. .tenho assistido muitos vídeos de vcs..e sempre aprendo algo novo@
Bacana as dicas,tem acrescentado muito ao meu conhecimento.O ciclismo e um espelho,existem dois lados q precisamos conhecer.
Muito boas essas dicas , obrigado cris
Muito boa suas dicas
Importante ter planejamento.
Ótimo seus vídeos, quero aprender cada vez mais, obrigado.