Hoje começamos um projeto de responder algumas perguntas que recebemos diariamente em nossas redes sociais.
Recebemos três perguntas refente a como subir, qual marcha usar, andar de pé ou não em uma subida, qual o momento certo para deixar a marcha mais leve ou mais pesada?
Para responder, fizemos um vídeo top com muitas informações valiosas!
Confira.
Comentários
Ola ,muito boa suas dicas ,vamos aprendendo com as feras ,valeu.
Bom dia Cris tudo bem,com a idade a gente perde a agilidade e força no ciclismo? Daqui uns meses faço 50 anos e ando desde os 15 anos de idade,senti que perdi um pouco, e não quero tomar esses remédios (não quero depender deles) tomo bcaa e whey mais não direto procuro fazer uma alimentação correta. Parabéns nesse seu projeto vcs são show,até mais e obrigado.