SUBIDA – Qual a marcha usar e como subir? Tenho que andar de pé?


Hoje começamos um projeto de responder algumas perguntas que recebemos diariamente em nossas redes sociais.

Recebemos três perguntas refente a como subir, qual marcha usar, andar de pé ou não em uma subida, qual o momento certo para deixar a marcha mais leve ou mais pesada?

Para responder, fizemos um vídeo top com muitas informações valiosas!

Confira.




Treinadora e ciclista profissional Cris Silva

Cris Silva

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