Você sabe que existem vários tipos de fadiga?

O ciclismo é um esporte um tanto quanto cansativo e é muito comum o atleta chegar no final de uma competição ou de um treino intervalado com grande nível de fadiga e estres e compreender isto é um tanto quanto redundante e extremamente complexa, se tornando fator fundamental na preparação de um atleta. A fadiga, alias a explicação para a fadiga envolve uma serie de conhecimento e fatores e pode comprometer a progressão de treinamento. Um pratico exemplo que podemos dar é, caso o atleta não consiga terminar uma competição ou completar o treino dentro do tempo que ele programou pode causar uma serie de transtornos psicológicos comprometendo sua performance, aí então é importante encontrar uma explicação para o acontecido e também a compreensão para a sequencia do planejamento.

A fadiga pode estar envolvida com uma serie de fatores como estoque de glicogênio muscular, temperatura ambiente e temperatura corporal, metabolismo do padrão respiratório, fluxo sanguíneo etc; E além do ponto de vista  fisiológico existe também o sistema neuromuscular, no qual conta também o componente psicológico, como excitação, motivação, experiência prévio do percurso que podem influenciar na fadida do atleta.

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