Biker Expert
Passe para o próximo nível, este é o momento para você aprender e ter a evolução que busca.

Estratégias práticas e aplicáveis para você melhorar seus tempos em subidas, ficar mais resistente e melhorar sua velocidade média.

O que é o Biker Expert?

BIKER EXPERT foi elaborado pelas treinadoras e ciclistas profissionais Cris Silva e Viviane Lourenço.

Com mais de uma década da pratica do ciclismo, treinando e ensinando centenas de ciclistas pelo Brasil, juntamos toda experiência pratica e teórica em um conteúdo selecionado a dedo para transformar a vida do biker que chegar ao nosso portal.

Todo conteúdo foi planejado de forma minuciosa para ciclistas que querem melhorar no pedal e não sabe por onde começar, abordamos assuntos desde a escolha correta do equipamento até disponibilizar uma planilha de treino, passando por como escolher a estratégia correta para subir forte e como um ciclista deve se alimentar para não quebrar na trilha ou competição.

O Biker Expert tem 4 pilares para desenvolver

1 - Treinamento Físico

Melhora da sua capacidade de pedalar mais tempo. Considerando isto preparamos um módulo que norteia o seu treinamento e de BÔNUS uma planilha de 8 semanas para você colocar em prática e ter fôlego para acelerar quando quiser, evitando cãibras e possibilitando maior prazer ao pedalar.

2 - Treinamento Técnico

Este envolve equipamento, escolha da bike, acessórios, pedalada, posição na bike, como respirar de forma correta para ter fôlego até o final, resolução de alguns problemas dormência nos pés e mãos, assaduras entre outros. Neste módulo te passamos a solução para diversos pequenos detalhes do dia a dia que muitas vezes não te contam ou que você tem vergonha de perguntar.

3 - Treinamento Tático

A forma como você faz força, como você gasta sua energia em cima da bike é o que vai determinar o seu ritmo enquanto está pedalando, considerando isto, criamos uma vídeo aula para te explicar como otimizar sua forma de subir. Depois de assistir esta aula você nunca mais irá subir como antes e saberá quando fazer força para se destacar de seus parceiros e adversários na subida.

4 - Alimentação

Alimentação é o seu combustível necessário para pedalar a distância que você quer e na intensidade que busca, porém o problema de muitos bikers é, O QUE COMER antes, durante e depois do pedal. Neste módulo a nutricionista de diversos atletas olímpicos brasileiros, Elizabeth Moraes, norteia a sua alimentação para que você tenha energia durante todo pedal, incluindo um e-book exclusivo com diversas receitas do que você pode comer para não quebrar durante um treino com os amigos ou competições.

Conteúdo Bônus

Para os alunos que adiquirirem o Curso Biker Expert receberão também:

– 130 aulas gravadas sobre treinamento, alimentação, prática correta e equipamentos

– Planilha de treino de 8 semanas para melhorar seu condicionamento físico.

– Planilha de musculação para ciclistas

Um caminho simples e prático, com tudo o que você precisa saber para aprender e mergulhar de cabeça dentro do mundo do ciclismo?

Provavelmente você teria que gastar incontáveis meses em cima de uma bike para conseguir desenvolver e aprender tudo o que iremos te ensinar dentro do curso!

Tudo isso
Dê 297 por apenas R$ 97

em até 12x no cartão!

Mais Vantagens

Saber fazer força de forma correta e se destacar nas subidas
Saber se alimentar para não quebrar de forme ou falta de energia no meio do longão do final de semana.
Treinamento físico para fazer força do inicio ao final do pedal com os amigos e competições.
Escolher seus equipamentos de forma assertiva para não jogar dinheiro fora e ter o que precisa.
Respiração - Iremos te ensinar um treinamento para melhorar a sua respiração e ter mais fôlego.

Garantia total de 7 dias!

Se você assistir todas as aulas e achar que este curso não entrega o que promete, fazemos questão de devolver 100% do valor investido.

E ai eu te pergunto, você quer treinar para ser um novo e mais forte ciclista? OU vai deixar esta oportunidade passar?

por R$ 97,00