Eu sempre digo aos meus atletas que no ciclismo se sobressai ou vence aquele atleta que melhor se relaciona e tolera a dor e o sofrimento.
O ciclismo é um esporte onde a dor esta sempre presente nas sessões de treino e competições, a experiência da dor é uma combinação complexa de fatores fisiológicos e psicológicos e isto pode também ser treinado. Se o seu corpo não estiver treinado não adianta exercitar a tolerância a dor que você não terá ganho significativos, o treinamento físico e psicológico deve ser realizado sempre em conjunto.
Veja a seguir 3 coisas muito importante que você pode fazer para suportar momentos intensos de treinos e competições.
Lembre-se – no ciclismo se sobressai quem resiste mais ao sofrimento, quem resiste mais a dor.
Cris Silva
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