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Treinadoras da Alta Performance Ciclismo vence 1ªEtapa do GP Ravelli

Cris Silva e Viviane Lourenço, ambas treinadoras da Alta Performance Ciclismo – Assessoria Esportiva disputaram no ultimo domingo 31 de janeiro a 1ª etapa do GP Ravelli de XCM, Cris e Vivi conquistaram o primeiro lugar em suas categorias.

A primeira etapa do GP Ravelli 2016 foi marcada por muita subida e muita força para superar os desafios naturais da região de Jacutinga – MG. Cris Silva disputou a prova na categoria Pró, percorrendo um caminho de 57 km com 2.100 de ascensão acumulada, nossa treinadora conquistou o 1º lugar na elite feminino e também o primeiro lugar na geral feminino pro, completando o percurso com 3 hs e 17 minutos.

Viviane Lourenço disputou a prova na categoria Sport master, Vivi teve sua primeira experiencia no ciclismo MTB e nao poderia ser melhor, conquistou a primeira colocação em sua categoria e o segundo lugar na geral sport, completando o percurso de 42 km com 700 de ascensão acumulada com 1 hs 50 min.

Cris Silva

Cris, como é conhecida no ciclismo, iniciou no esporte profissional no ano de 2007, na equipe de Araçatuba. Desde então, vem conquistando resultados importantes ao longo de sua carreira e também é treinadora de ciclismo.

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