Quando você pensa em evolução ou conquistar a performance desejada logo pensamos na possibilidade de diminuir os erros cometidos em busca da excelência.
Nós neste vídeo estamos passando para você 5 dicas de o que você deve fazer para atingir o seu objetivo.
Conteúdos do vídeo.
A cadência é o ritmo no qual você gira o seu pedivela e sua contagem…
Qual o objetivo do treinamento? Dentre tantos objetivos existe um que todos nós mais queremos:…
Você diariamente lê aqui em nossa comunidade dicas de treinos para melhorar sua força, resistência,…
Você conhece seus pontos fortes? E o seu ponto fraco? É comum meus atletas relatarem…
Treine as demandas da competição ou desafio que você irá fazer. Analise o perfil do…
Muitas vezes ficamos alucinados por velocidade, força e distância, nos esquecendo que andar de bike…
View Comments
Ótimo seus vídeos, quero aprender cada vez mais, obrigado.
Muito boa suas dicas
Importante ter planejamento.
Muito boas essas dicas , obrigado cris
Bacana as dicas,tem acrescentado muito ao meu conhecimento.O ciclismo e um espelho,existem dois lados q precisamos conhecer.
Valeu as dicas de hoje...estou tentando botar em prática. .tenho assistido muitos vídeos de vcs..e sempre aprendo algo novo@
Oi!! Cris amei esse video!!! Super dicas . Parabéns continue nos ajudando !! Abraços.