É fato que o ciclismo é um esporte que relaciona peso/ performance de forma evidente, sendo assim, é comum encontrar…
É crescente o número de pessoas que estão iniciando a pratica do ciclismo e o MTB (mountain bike). Segundo a…
VOCÊ SE SENTE CANSADO NESTA TEMPORADA E JÁ NÃO SABE MAIS O QUE FAZER PARA CONTINUAR TENDO QUALIDADE EM SEUS…
Ter uma pedalada eficiente é de extrema importância para você conseguir aumentar a velocidade na sua bicicleta. Muitos acham que…
O final de semana de nossos atletas foram recheados de desafios, cerca de 45 atletas competiram por todo o Brasil,…
O músculo (massa magra) além de ter uma função vital que é de dar sustentabilidade os nossos ossos e de…
Você tem um objetivo em cima da sua bicicleta, mas não está sabendo o que fazer de forma lógica para…
Segredos do emagrecimento Muitos atletas têm vindo até mim dizendo que precisa emagrecer ou que quer emagrecer, e minha primeira…
Qual a diferença de você programar e periodizar os treinos e simplesmente sair para pedalar? Quando se tem uma periodização…