Arquivos de Tag: treino de força
4 ERROS COMUNS DO TREINO DE FORÇA
Com a prática constante do ciclismo ao longo dos anos, nosso corpo vai passando por[...]
O SEU EVENTO ESTÁ PRÓXIMO, O QUE FAZER?
O primeiro conselho que eu tenho para dar a você que está lendo é. NÃO[...]
O TREINAMENTO COM PESO BENEFÍCIOS X NECESSIDADE – Será?
Por muito tempo ciclistas evitaram ir para academia levantar peso acreditando na crença de que[...]
A força é a base para o desenvolvimento do seu ciclismo
A força é a base para o desenvolvimento do resto das qualidades físicas [...]
5 Treinos para aumentar sua força e potência no ciclismo
A potência é o maior “objetivo” de desejo de todo ciclista, quanto maior a sua[...]