COMO FAZER ESTA TEMPORADA MELHOR DO QUE A ANTERIOR Início de temporada é o momento para começar os treinos e…
5 Princípios do treinamento que você deve aplicar para evoluir Todo ciclista quer evoluir, seja para estar mais forte para…
A potência é o maior "objetivo" de desejo de todo ciclista, quanto maior a sua potência, mais rápido você pode…
Você tem um objetivo em cima da sua bicicleta, mas não está sabendo o que fazer de forma lógica para…
A tecnologia avançou muito nos últimos anos e hoje o que não nos falta é ferramentas para mensurar ou…
ENTÃO VOCÊ DECIDIU QUE QUER PERDER PESO E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR? A forma física e o peso da…
Muitos atletas somem nessa época do ano. O frio intenso traz à tona aquela preguiça e a vontade de ficar…
Algumas pessoas dizem que o treinamento de musculação ou treino resistido não é necessário para um ciclista, argumenta-se que o…
O treinamento na bicicleta é parte fundamental de sua preparação quando você tem como objetivo estar preparado para uma competição,…