Arquivos de Tag: treino

ATINGINDO UM NOVO DEGRAU NO SEU CICLISMO

COMO FAZER ESTA TEMPORADA MELHOR DO QUE A ANTERIOR Início de temporada é o momento[...]

VOCÊ ESTÁ TREINANDO A ALGUM TEMPO E NÃO CONSEGUE EVOLUIR?

5 Princípios do treinamento que você deve aplicar para evoluir Todo ciclista quer evoluir, seja[...]

5 Treinos para aumentar sua força e potência no ciclismo

A potência é o maior “objetivo” de desejo de todo ciclista, quanto maior a sua[...]

6 PILARES QUE VOCÊ TEM QUE SEGUIR PARA EVOLUIR

Você tem um objetivo em cima da sua bicicleta, mas não está sabendo o que[...]

TRÊS FORMAS DE MEDIR O SEU ESFORÇO

  A tecnologia avançou muito nos últimos anos e hoje o que não nos falta[...]

ENTÃO VOCÊ DECIDIU QUE QUER PERDER PESO E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR?

ENTÃO VOCÊ DECIDIU QUE QUER PERDER PESO E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR? A forma[...]

Treinar no inverno??? OI?!!?

Muitos atletas somem nessa época do ano. O frio intenso traz à tona aquela preguiça[...]

Musculação no ciclismo fazer ou não fazer?

Algumas pessoas dizem que o treinamento de musculação ou treino resistido não é necessário para[...]

QUATRO COISAS QUE VOCÊ NÃO PODE DEIXAR DE FAZER FORA DE SUA BICICLETA

O treinamento na bicicleta é parte fundamental de sua preparação quando você tem como objetivo[...]

O poder da mente no ciclismo

Eu sempre digo aos meus atletas que no ciclismo se sobressai ou vence aquele atleta[...]