É importante para o atleta entender a logica de treinamento no qual seu corpo passa para que possa ter a…
CONFIRA O REGULAMENTO DO DESAFIO 400K ALTA PERFORMANCE CICLISMO Regulamento Desafio Alta Performance 400 k 1. O Desafio Alta Performance…
Na Semana Santa nossos atletas terão um grande desafio em sua carreira ciclística, a ideia é percorrer 400 km em…
Nossa equipe de treinadores e atletas tem o super prazer de lançamos oficialmente o novo uniforme da Alta Performance Assessoria…
Cris Silva e Viviane Lourenço, ambas treinadoras da Alta Performance Ciclismo - Assessoria Esportiva disputaram no ultimo domingo 31 de…
Muitos atletas me abordam perguntando sobre o que fazer em seus treinos para aumentar a media de velocidade, para conquistar…
Primeiro vamos falar sobre a importância do carboidrato para o emagrecimento. Muitos de nós somos enganados pelo seguinte pensamento, porque…
Se você costuma realizar treinos acima de 3 horas de duração, você não pode repor apenas água. Dependendo do clima…
Grande parte dos ciclistas que estão acima do peso, têm a ideia de que para emagrecer basta passar horas na…