Durante um treino ou uma competição existe diversas formas de você pegar no guidão de sua bike, cada uma destas…
A temporada de ventos começou, todos os anos nos meses de agosto, setembro e outubro nós ciclistas somos abraçados pelo…
Ter uma pedalada eficiente é de extrema importância para você conseguir aumentar a velocidade na sua bicicleta. Muitos acham que…
O final de semana de nossos atletas foram recheados de desafios, cerca de 45 atletas competiram por todo o Brasil,…
Segredos do emagrecimento Muitos atletas têm vindo até mim dizendo que precisa emagrecer ou que quer emagrecer, e minha primeira…
Veja o que você pode fazer para ser um bom escalador neste tipo de subida. Dica para você ser o…
Todo atleta que busca uma evolução sempre foca em, eu preciso dormir bem, preciso comer de 3 em 3 horas,…
Algumas pessoas dizem que o treinamento de musculação ou treino resistido não é necessário para um ciclista, argumenta-se que o…
CONFIRA O REGULAMENTO DO DESAFIO 400K ALTA PERFORMANCE CICLISMO Regulamento Desafio Alta Performance 400 k 1. O Desafio Alta Performance…
Muitos atletas me abordam perguntando sobre o que fazer em seus treinos para aumentar a media de velocidade, para conquistar…