Ultimamente comenta-se muito sobre as cápsulas de sal, mas o que são na verdade? Muitos atletas fazem seu uso. As…
VOCÊ SABE QUANTO A SUA ALIMENTAÇÃO INTERFERE NO SEU DESEMPENHO QUANDO ESTA PEDALANDO? Temos aqui algumas dicas dada pela nutricionista…
Alguns bikers se preocupam apenas em pedalar mais forte e mais rápido, outros focam na sua suplementação independente do que…
O carboidrato é o combustível para seus musculos, Assim como sabemos que 50 litros podem caber no tanque de um…
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