Grande parte dos ciclistas que estão acima do peso, têm a ideia de que para emagrecer basta passar horas na…
Algumas pessoas dizem que o treinamento de musculação ou treino resistido não é necessário para um ciclista, argumenta-se que o…
O treinamento na bicicleta é parte fundamental de sua preparação quando você tem como objetivo estar preparado para uma competição,…
Eu sempre digo aos meus atletas que no ciclismo se sobressai ou vence aquele atleta que melhor se relaciona e…
É importante para o atleta entender a logica de treinamento no qual seu corpo passa para que possa ter a…