Arquivos de Categoria: Blog
SUBIDAS CURTAS E ÍNGREME – Qual o segredo?
Veja o que você pode fazer para ser um bom escalador neste tipo de subida.[...]
ENTÃO VOCÊ DECIDIU QUE QUER PERDER PESO E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR?
ENTÃO VOCÊ DECIDIU QUE QUER PERDER PESO E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR? A forma[...]
Técnicas de ouro para você passar a escalar uma subida (parte 1)
A subida sempre foi e será o ponto mais desafiador de um treino ou competição,[...]
10 COISAS QUE VOCÊ CICLISTA TEM QUE PARAR DE FAZER
Todo atleta que busca uma evolução sempre foca em, eu preciso dormir bem, preciso comer[...]
2 Comments
Nós queremos te ajudar!!
Pensando no que você quer saber, estamos montando esta enquete. Nos conte nos comentários deste[...]
2 Comments
VOCÊ QUER EMAGRECER? Emagrecendo na zona certa de treino!
Grande parte dos ciclistas que estão acima do peso, têm a ideia de que para[...]
AQUECIMENTO PRÉ COMPETIÇÃO – Por que você deve realizar um bom aquecimento antes de competir
É muito comum, na área de competição, vermos os atletas em rolos estacionários antes da[...]
1 Comment
Treinar no inverno??? OI?!!?
Muitos atletas somem nessa época do ano. O frio intenso traz à tona aquela preguiça[...]
Musculação no ciclismo fazer ou não fazer?
Algumas pessoas dizem que o treinamento de musculação ou treino resistido não é necessário para[...]
QUATRO COISAS QUE VOCÊ NÃO PODE DEIXAR DE FAZER FORA DE SUA BICICLETA
O treinamento na bicicleta é parte fundamental de sua preparação quando você tem como objetivo[...]