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O objetivo deste portal é ambientalizar você com os treinos de uma forma geral, otimizar eles para que você tenha mais resultado e PRINCIPALMENTE, prazer no caminho que vamos percorrer, por que entendemos que com conhecimento e prazer pela execução o resultado da jornada é certo.
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Queremos que você tenha um controle de seu corpo e saiba em detalhes a resposta dele diante do trabalho que vamos realizar.
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