Arquivos de Tag: cadência
CADÊNCIA IDEAL NO CICLISMO – QUAL MELHOR?
CADÊNCIA ALTA X CADÊNCIA BAIXA NO CICLISMO Muita coisa mudou no ciclismo nos últimos 30[...]
COMO MELHORAR A SUA CADÊNCIA
Para atletas iniciantes e avançados encontrar a cadência ideal em muitas situações é um grande[...]
SUBIDA LONGA – 4 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA SUPERAR
Uma escalada tem muito a ver com a sua capacidade de encontrar o seu “ritmo[...]
3 Treinos e 5 dicas para você melhorar na subida
As subidas são inevitáveis em muitos percursos tanto do MTB quanto do ciclismo de estrada.[...]
5 Treinos para aumentar sua força e potência no ciclismo
A potência é o maior “objetivo” de desejo de todo ciclista, quanto maior a sua[...]
Cadência no Ciclismo: Saiba o que significa e como melhorá-la
O que é Cadência no Ciclismo? Se você pratica ciclismo já deve ter ouvido falar[...]
CADÊNCIA NO MTB – Técnica – DICA RÁPIDA
Não existe uma cadência exata para o MTB, mas uma base para que você consiga[...]
Vença sua rival chamada SUBIDA.
Como escalar melhor uma subida? Uma subida, sendo curta ou longa exige que o atleta[...]
Técnicas de Cadência no MTB
A modalidade de Mountain Bike, assim como outras modalidades do ciclismo, exige uma grande variedade[...]