Arquivos de Tag: emagrecimento
Como Perder Peso Pedalando com Treino Intervalado de Alta Intensidade
O ciclismo é um esporte que tem alto gasto calórico, em consequência disso vem sendo[...]
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CUIDADO COM A PERDA DE PESO RÁPIDA – PAPO TREINADOR X ATLETA
É muito comum receber feedback de atletas que se sentem muito fracos e cansados com[...]
O que são Zonas de Treinamento?
Se você busca melhorar seu desempenho no ciclismo ou emagrecer pedalando, é fundamental que você[...]
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4 coisas que você precisa fazer para chegar ao peso ideal
Seja em busca de performance ou qualidade de vida, para você conseguir perder peso você[...]
O MELHOR EXERCÍCIO DE FORÇA PARA CICLISTAS
Agachamento é uma atividade que fazemos desde os primeiros passos, no entanto, na vida adulta[...]
5 DICAS DE COMO PERDER PESO
Ciclistas estão sempre querendo diminuir peso, seja na sua bicicleta, em seus componentes, ou em[...]
SEGREDOS DO EMAGRECER – Perder peso?EMAGRECER OU abaixar o peso
Segredos do emagrecimento Muitos atletas têm vindo até mim dizendo que precisa emagrecer ou que[...]
ENTÃO VOCÊ DECIDIU QUE QUER PERDER PESO E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR?
ENTÃO VOCÊ DECIDIU QUE QUER PERDER PESO E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR? A forma[...]
VOCÊ QUER EMAGRECER? Emagrecendo na zona certa de treino!
Grande parte dos ciclistas que estão acima do peso, têm a ideia de que para[...]