Arquivos de Tag: mtb
CADÊNCIA NO MTB – Técnica – DICA RÁPIDA
Não existe uma cadência exata para o MTB, mas uma base para que você consiga[...]
6 EXERCÍCIO DE FORÇA PARA MTB
Exercícios complementares são essenciais para você ter uma evolução mais rápida, e pensando nisto nossa[...]
VOCÊ SE SENTE CANSADO NESTA TEMPORADA E JÁ NÃO SABE MAIS O QUE FAZER?
VOCÊ SE SENTE CANSADO NESTA TEMPORADA E JÁ NÃO SABE MAIS O QUE FAZER PARA[...]
6 PILARES QUE VOCÊ TEM QUE SEGUIR PARA EVOLUIR
Você tem um objetivo em cima da sua bicicleta, mas não está sabendo o que[...]
TRÊS FORMAS DE MEDIR O SEU ESFORÇO
A tecnologia avançou muito nos últimos anos e hoje o que não nos falta[...]
SUBIDAS CURTAS E ÍNGREME – Qual o segredo?
Veja o que você pode fazer para ser um bom escalador neste tipo de subida.[...]
10 COISAS QUE VOCÊ CICLISTA TEM QUE PARAR DE FAZER
Todo atleta que busca uma evolução sempre foca em, eu preciso dormir bem, preciso comer[...]
2 Comments
AQUECIMENTO PRÉ COMPETIÇÃO – Por que você deve realizar um bom aquecimento antes de competir
É muito comum, na área de competição, vermos os atletas em rolos estacionários antes da[...]
1 Comment
Musculação no ciclismo fazer ou não fazer?
Algumas pessoas dizem que o treinamento de musculação ou treino resistido não é necessário para[...]
QUATRO COISAS QUE VOCÊ NÃO PODE DEIXAR DE FAZER FORA DE SUA BICICLETA
O treinamento na bicicleta é parte fundamental de sua preparação quando você tem como objetivo[...]