Arquivos de Autor: Cris
GUIA RÁPIDO PARA QUEM QUER INICIAR NO MTB
É crescente o número de pessoas que estão iniciando a pratica do ciclismo e o[...]
VOCÊ SE SENTE CANSADO NESTA TEMPORADA E JÁ NÃO SABE MAIS O QUE FAZER?
VOCÊ SE SENTE CANSADO NESTA TEMPORADA E JÁ NÃO SABE MAIS O QUE FAZER PARA[...]
EFICIÊNCIA DA PEDALADA NO CICLISMO
Ter uma pedalada eficiente é de extrema importância para você conseguir aumentar a velocidade na[...]
KARINE FROTA E ELIANA PINHEIRO SÃO CAMPEÃS DO EVO ROAD E DA COPA HARDVENTURE
O final de semana de nossos atletas foram recheados de desafios, cerca de 45 atletas[...]
Qual a importância do músculo na perda de peso?
O músculo (massa magra) além de ter uma função vital que é de dar sustentabilidade[...]
6 PILARES QUE VOCÊ TEM QUE SEGUIR PARA EVOLUIR
Você tem um objetivo em cima da sua bicicleta, mas não está sabendo o que[...]
SEGREDOS DO EMAGRECER – Perder peso?EMAGRECER OU abaixar o peso
Segredos do emagrecimento Muitos atletas têm vindo até mim dizendo que precisa emagrecer ou que[...]
PROGRAMAÇÃO DE TREINO – Como e o que fazer?
Qual a diferença de você programar e periodizar os treinos e simplesmente sair para pedalar?[...]
MOTIVAÇÃO PARA UM ATLETA – O QUE PRECISO?
Pessoal nesta semana eu fui abordada por um atleta no messenger do facebook e a[...]
TRÊS FORMAS DE MEDIR O SEU ESFORÇO
A tecnologia avançou muito nos últimos anos e hoje o que não nos falta[...]