Arquivos de Categoria: Treinamento
VOCÊ ESTA SE PREPARANDO PARA A PRÓXIMA TEMPORADA? Quer um degrau a mais em seu ciclismo?
TREINAMENTO DE BASE – O que é? O treinamento de base não é importante apenas[...]
QUAL A VANTAGEM DE TREINAR COM MEDIDOR DE POTÊNCIA?
Os medidores de potencia estão ficando cada vez mais comum no pelotão brasileiro, seja na[...]
TREINO NO VENTO CONTRA – Como deixar seu treino mais eficiente
A temporada de ventos começou, todos os anos nos meses de agosto, setembro e outubro[...]
3 PASSOS PARA VOCÊ PERDER PESO COM QUALIDADE
É fato que o ciclismo é um esporte que relaciona peso/ performance de forma evidente,[...]
GUIA RÁPIDO PARA QUEM QUER INICIAR NO MTB
É crescente o número de pessoas que estão iniciando a pratica do ciclismo e o[...]
VOCÊ SE SENTE CANSADO NESTA TEMPORADA E JÁ NÃO SABE MAIS O QUE FAZER?
VOCÊ SE SENTE CANSADO NESTA TEMPORADA E JÁ NÃO SABE MAIS O QUE FAZER PARA[...]
EFICIÊNCIA DA PEDALADA NO CICLISMO
Ter uma pedalada eficiente é de extrema importância para você conseguir aumentar a velocidade na[...]
6 PILARES QUE VOCÊ TEM QUE SEGUIR PARA EVOLUIR
Você tem um objetivo em cima da sua bicicleta, mas não está sabendo o que[...]
SEGREDOS DO EMAGRECER – Perder peso?EMAGRECER OU abaixar o peso
Segredos do emagrecimento Muitos atletas têm vindo até mim dizendo que precisa emagrecer ou que[...]
PROGRAMAÇÃO DE TREINO – Como e o que fazer?
Qual a diferença de você programar e periodizar os treinos e simplesmente sair para pedalar?[...]